Balanço de Março 2011

Finalizando Março, conseguindo manter o objetivo global, aumentar a rodagem anual, nesse mês novamente superamos Março/2010. Analizando o post do período anterior percebi que aumentamos a distância por treino que passou de 6,9K para 8,2K.

Último treino do mês foi um fartlac, 5'/5' com 2K de desaquecimento.

Próximo mês tem a Meia de Fortaleza, estou me sentindo bem mais preparado para esse desafio (em relação a Meia do Sol Poente). Mais uma semana de treino e outra de Férias :) ai dia 17/Abril será o dia "D".



Data Local Distância Tempo - Março / 2011

30/03/2011 - Beira Mar - 8 Km

28/03/2011 - Beira Mar - 8 Km

24/03/2011 - Alphaville - 12 Km
23/03/2011 - Beira Mar - 6 Km
21/03/2011 - Beira Mar - 6 Km
20/03/2011 - Beira Mar - 3 Km
19/03/2011 - Corrida Run for Fun - 10 Km
16/03/2011 - Beira Mar - 6 Km
14/03/2011 - Beira Mar - 6 Km
12/03/2011 - Beira Mar - 14 Km
10/03/2011 - Beira Mar - 8 Km
05/03/2011 - Beira Mar - 12 Km
02/03/2011 - Beira Mar - 8 Km

Acumulado do Mês - Março/2011: 107 Km