Segunda, treino de força na areia e pista.
Sábado, longão na Washington Soares, muita subida, um pouco de chuva, hoje senti um pouco o treino, tinha trabalhado perna ontem, essa semana foi dificil treinar e a próxima também será :(
Data Local Distância Tempo - Fevereiro / 2011
12/02/2011 - Washington Soares - 13 Km
07/02/2011 - Beira Mar - 5 Km
06/02/2011 - Raul Lopes - 8 Km
04/02/2011 - Beira Mar - 8 Km
Acumulado do Mês - Fevereiro/2011: 34 Km
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