Primeiro dia de treino em Teresina, bem leve para desprender a musculatura do último treino, além do que o horário que fui não foi tão apropriado, 9:30 da amanhã, o termômetro marcava 32º. Treino em Teresina, tem que ser cedinho não tem jeito. A foto é da Av. Raul Lopes, excelente pista, quase que todo o seu percurso é plano com uma leve subida no meio, mas não da pra notar muito, percurso de 4km ida e volta, tirando o calor, nota 10.
Data Local Distância Tempo
07/09/2009 - Av. Raul Lopes 4Km 23'
05/09/2009 - Acadêmia 10Km 58' 15''
03/09/2009 - Beira Mar 6Km 36'
01/09/2009 - Acadêmia 6Km 35' 20''
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