Para começar bem essas férias resolvi testar minha resitência, já que para esse ano o objetivo é a Corrida da Unifor em Dezembro, com um percurso de 10Km com grandes retas, subidas e decidas. Fiquei feliz por ter conseguido com um tempo abaixo de 1 hora, porém, devo admitir que ainda preciso treinar mais a parte muscular, a tarde senti dores, mas tudo tranquilo, suportável faz parte do treino mesmo...
Próximos treinos, Teresina "cidade verde", 40° graus, Av. Cajuína, amanhã posto uma foto :D
Data Local Distância Tempo
05/09/2009 - Acadêmia 10Km 58' 15''
03/09/2009 - Beira Mar 6Km 36'
01/09/2009 - Acadêmia 6Km 35' 20''
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