Treino

Tentando voltar a forma, 2 semanas sem treinar tiveram seus efeitos :( vamos em frente.

Data Local Distância Tempo Peso - Fevereiro/2010
16/01/2010 - Beira Mar - 6Km - 35' 50''

15/01/2010 - Acadêmia - 6Km - 40'

08/01/2010 - Beira Mar - 5Km
07/01/2010 - Beira Mar - 6Km 35' 14''
03/02/2010 - Acadêmia - 6Km 40' 01''

Acumulado do Mês - Fevereiro/2010: 29Km

Meses Anteriores
Janeiro/2010: 69Km
Dezembro/2009: 79Km
Novembro/2009: 83Km
Outubro/2009 - 74,5Km
Setembro/2009 - 84Km

Resultado das Provas
Corrida da Unifor - Fortaleza - 14/12/2009 - 10K - 1h 03' 30''
Corrida da unimed - Fortaleza - 17/10/2009 - 8K - 50' 19''
Circuito da Caixa - Fortaleza - Set/2009 - 5K - 32' 39''
Revezamento Pão de Açucar - Fortaleza - Jun/2009 - 5K - 31' 32''

Próximas Provas

8ª Meia Maratona de Fortaleza - 11/04/2010 - 10 km
27ª Corrida do Fogo 27/06/2010 - 8 km
9ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento - 04/07/2010 - 5 km

Circuito de Corridas da Caixa - 15/08/2010 - 10 km  

4ª Corrida Iguatemi - 19/09/2010 - 10 km

4ª Corrida UNIMED Fortaleza - 16/10/2010 - 8 km

2ª Corrida Bompreço Fortaleza - 07/11/2010 - 10 km

Circuito Brasil de Meia Maratona - Fortaleza - 28/11/2010 - 10 km 

19ª Corrida da UNIFOR - 12/12/2010 - 10 km

4ª Corrida de Natal - "A Beira Mar é sua" 21/12/2010 - 6 km

86ª Corrida Internacional de São Silvestre - 31/12/2010 - 15 km