Treino Fraco

Comecei a semana péssimo, treino segunda de manhã muito ruim, depois descobri que tava com dor de garganta...passei o dia me sentindo mal... mas já estou melhor, quarta tem treino :) , sim... copa começou... simbora BRASILLLL..

Data Local Distância Tempo Peso - Junho/2010
14/06/2010 - Beira Mar - 4 Km
12/06/2010 - Corrida do Coração - 8 Km
11/06/2010 - Beira Mar - 5 Km
 
Acumulado do Mês - Junho/2010: 17Km

Meses Anteriores
Maio/2010: 96Km
Abril/2010: 89Km
Março/2010: 83,6Km
Fevereiro/2010: 59Km
Janeiro/2010: 69Km
Dezembro/2009: 79Km
Novembro/2009: 83Km
Outubro/2009 - 74,5Km
Setembro/2009 - 84Km

Resultado das Provas
1ª Corrida do Coração - 12/06/2010 - 8K - 48' 50''
13º Corrida do Carteiro - 23/05/2010 - 10 km 59'
Circuito de Corridas da Caixa Belo Horizonte - 16/05/2010 - 10Km 58'
2ª GP Teresina - 01/05/2010 - 10K - 1h 01'
8ª Meia Maratona de Fortaleza - 25/04/2010 - 10K - 1h 01'
Corrida da Unifor - Fortaleza - 14/12/2009 - 10K - 1h 03' 30''
Corrida da unimed - Fortaleza - 17/10/2009 - 8K - 50' 19''
Circuito da Caixa - Fortaleza - Set/2009 - 5K - 32' 39''
Revezamento Pão de Açucar - Fortaleza - Jun/2009 - 5K - 31' 32''

Próximas Provas
3º Corrida das 10 Milhas Noturnas do Ceara - 26/06/2010 - 16Km
9ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento - 04/07/2010 - 5 km
Circuito de Corridas da Caixa Fortaleza- 15/08/2010 - 10 km
4ª Corrida Iguatemi - 19/09/2010 - 10 km
4ª Corrida UNIMED Fortaleza - 16/10/2010 - 8 km
2ª Corrida Bompreço Fortaleza - 07/11/2010 - 10 km
Circuito Brasil de Meia Maratona - Fortaleza - 28/11/2010 - 10 km

19ª Corrida da UNIFOR - 12/12/2010 - 10 km

4ª Corrida de Natal - "A Beira Mar é sua" 21/12/2010 - 6 km