Treino de tiro

Treino de Tiro...
1K aquecimento
3 x 500m
2 x 300m
1 x 500m
2K desaquecimento

Data Local Distância Tempo - Agosto / 2010

11/08/2010 - Beira Mar - 5,5 Km
10/08/2010 - Acadêmia - 4 Km
08/08/2010 - Raul Lopes - 10 Km
05/08/2010 - Acadêmia - 3 Km
04/08/2010 - Beira Mar - 9 Km
03/08/2010 - Acadêmia - 3 Km
02/08/2010 - Beira Mar - 8 Km
Acumulado do Mês - Agosto/2010: 42,5Km