Treino pra Camelo

Fim de semana em Teresina, é sinônimo de longão... e nesses sem água, o carinha da barraquinha de água e frutas não foi, é o Natal. Tô treinando pra virar camelo. :)

11K + 1K desaquecendo.

Treino 1 - 1h 12' + 10 desaquecendo
Treino 2 - 1h 08' + 10 desaquecendo

Data Local Distância Tempo - Dezembro / 2010
26/12/2010 - Raul Lopes - 12 Km
24/12/2010 - Raul Lopes - 12 Km
19/12/2010 - Corrida A Beira Mar é sua - 6 Km
18/12/2010 - Washington Soares - 6 Km
12/12/2010 - Corrida da Unifor - 11 Km
08/12/2010 - Beira Mar - 5,5 Km
06/12/2010 - Beira Mar - 9 Km
03/12/2010 - Unifor - 5 Km
01/12/2010 - Beira Mar - 8 Km

Acumulado do Mês - Dezembro/2010: 74,5 Km