Corrida de hoje foi muito boa, consegui manter um bom ritmo, terminando o percurso com folego para mais alguns km. Essa semana vou fazer os treinos com 8Km, visando a corrida do fim do mês.
Abrindo um espaço pra falar do meu vascão, que ontem conseguiu garantir matematicamente a classificação, "E o Vascão Voltou! êo... êo..." falta só o titulo agora. Parabéns Vascão!
Meu time não tem divisão....
Data Local Distância Tempo Peso - Novembro/2009
08/11/2009 - Beira Mar 6Km 35' 50''
06/11/2009 - Acadêmia 6Km 38' 20''
05/11/2009 - Beira Mar 6Km 37' 33''
02/11/2009 - Porto das Dunas 6Km 45' 35''
Acumulado do Mês - Novembro/2009: 24Km
Meses Anteriores
Outubro/2009 - 74,5Km
Setembro/2009 - 84Km
Resultado das Provas
Corrida da unimed - Fortaleza - 17/10/2009 - 8K - 50' 19''
Circuito da Caixa - Fortaleza - Set/2009 - 5K - 32' 39''
Revezamento Pão de Açucar - Fortaleza - Jun/2009 - 5K - 31' 32''
Próximas Provas
Meia Maratona de Fortaleza - 29/11/2009 - 10K
Corrida da Unifor - Fortaleza - 14/12/2009 - 10K
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