Treino em Teresina

Data Local Distância Tempo Peso - Novembro/2009
15/11/2009 - Raul Lopes 8Km 50' 10''
11/11/2009 - Acadêmia 6Km 37' 50''
09/11/2009 - Acadêmia 8Km 49' 10''
08/11/2009 - Beira Mar 6Km 35' 50''
06/11/2009 - Acadêmia 6Km 38' 20''
05/11/2009 - Beira Mar 6Km 37' 33''
02/11/2009 - Porto das Dunas 6Km 45' 35''

Acumulado do Mês - Novembro/2009: 46Km

Meses Anteriores
Outubro/2009 - 74,5Km
Setembro/2009 - 84Km

Resultado das Provas
Corrida da unimed - Fortaleza - 17/10/2009 - 8K - 50' 19''
Circuito da Caixa - Fortaleza - Set/2009 - 5K - 32' 39''
Revezamento Pão de Açucar - Fortaleza - Jun/2009 - 5K - 31' 32''

Próximas Provas
Meia Maratona de Fortaleza - 29/11/2009 - 10K
Corrida da Unifor - Fortaleza - 14/12/2009 - 10K