segunda-feira, 22 de março de 2010

Treino

Data Local Distância Tempo Peso - Março/2010
22/03/2010 - Beira Mar - 6Km 
20/03/2010 - Beira Mar - 6Km
14/03/2010 - Raul Lopes - 12,3Km - 1' 24''
10/03/2010 - FIC - 6Km
08/03/2010 - Beira Mar - 5Km

07/03/2010 - Beira Mar - 6Km 38' 20''

04/03/2010 - Acadêmia - 6Km 40' 20''
03/03/2010 - Acadêmia - 6Km 40' 38''

Acumulado do Mês - Março/2010: 53,3Km


Meses Anteriores
Fevereiro/2010: 59Km
Janeiro/2010: 69Km
Dezembro/2009: 79Km
Novembro/2009: 83Km
Outubro/2009 - 74,5Km
Setembro/2009 - 84Km

Resultado das Provas
Corrida da Unifor - Fortaleza - 14/12/2009 - 10K - 1h 03' 30''
Corrida da unimed - Fortaleza - 17/10/2009 - 8K - 50' 19''
Circuito da Caixa - Fortaleza - Set/2009 - 5K - 32' 39''
Revezamento Pão de Açucar - Fortaleza - Jun/2009 - 5K - 31' 32''

Próximas Provas

86ª Corrida Internacional de São Silvestre - 31/12/2010 - 15 km

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