Treino de Sábado.

O treino hoje foi nas tapioqueiras, como sempre excelente local para a prática da corrida, consegui chegar antes da chuva, ainda estava escuro 5:30, mas a turma já tinha saido, pulei o alongamento e fui atras, consegui alcança-los nos 5K. Um pouco de chuva e bate papo com os amigos, 12,5K. Mês quase finalizado, essa semana chegou a planilha do Fevereiro, muita rodagem aumentando a quilometragem...

Data Local Distância Tempo - Janeiro / 2011
29/01/2011 - Tapioqueias - 12,5 Km
26/01/2011 - Beira Mar - 9 Km
17/01/2011 - Beira Mar - 7,5 Km
16/01/2011 - Beira Mar - 8 Km
15/01/2011 - Beira Mar - 8 Km
12/01/2011 - Beira Mar - 7,5 Km
05/01/2011 - Beira Mar - 8,5 Km
03/01/2011 - Beira Mar - 10 Km
02/01/2011 - Washington Soares - 10 Km

Acumulado do Mês - Janeiro/2011: 81 Km