Treino

Mais um dia de treino bacana em Teresina, hoje fui disposto a fazer os 48, fiz o percurso iniciando mais lento e aumentando a partir do 1K, no 6K parei pra comprar uma água mais foi jogo rápido no máximo 1 minuto andando. Pensando bem esse minutinho fez falta no tempo final. Mas quase que consigo entrar na casa dos 48', mas já estou bem mais confiante e que venham os 10K.

Hoje não levei o celular mas queria mostrar pra uma barraquinha que tem lá no início da Raul Lopes, além de vender águae cocô, o camarada também vende abacaxi, não resisti, hoje fui experimentar. Povo simpático sabe conquistar o cliente, cortou o abacaxi no comprimento e colocou em uma tigelinha do mesmo formato, cortado em cubinhos mas ainda dentro da casca ele serve sua clientela. Não tem nada melhor depois da corrida você saborear uma fruta tão brasileira. Amanhã não vou correr, mas vou lá tirar uma foto. :)

Data Local Distância Tempo Peso - Outubro/2009
24/10/2009 - Raul Lopes 8Km 49' 12''
23/10/2009 - Raul Lopes 8Km 51' 14''
21/10/2009 - FIC 4Km 26'
21/10/2009 - Hidroginástica
17/10/2009 - Corrida da Unimed 8Km 50' 19''
15/10/2009 - Acadêmia 6Km 39' 39''
14/10/2009 - Beira Mar 6Km 37' 08''
11/10/2009 - Beira Mar 6Km 38' 48''
07/10/2009 - Parque da Cidade 8,5Km 48' 50''
04/10/2009 - Beira Mar 6Km 35' 20''
03/10/2009 - Acadêmia 6Km 34' 04'' - 75,6Kg
02/10/2009 - Hidroginástica
01/10/2009 - Acadêmia 6Km 37' 10''

Acumulado do Mês - Outubro/2009: 72,5Km

Meses Anteriores
Setembro/2009 - 84Km

Resultado das Provas
Corrida da unimed - Fortaleza - 17/10/2009 - 8K - 50' 19''
Circuito da Caixa - Fortaleza - Set/2009 - 5K - 32' 39''
Revezamento Pão de Açucar - Fortaleza - Jun/2009 - 5K - 31' 32''

Próximas Provas
Meia Maratona de Fortaleza - 29/11/2009 - 10K
Corrida da Unifor - Fortaleza - 14/12/2009 - 10K