Treino de sábado foi nas tapioqueiras, com direito a super tapioca de queijo no final :D
3K aquecimento
3 X 1K a 5'
3K desaquecimento
Data Local Distância Tempo - Setembro / 2010
04/09/2010 - Tapioqueiras - 9 Km
02/09/2010 - Acadêmia - 4 Km
01/09/2010 - Beira Mar - 6 Km
Acumulado do Mês - Setembro/2010: 19 Km
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