Treino hoje era pra ser 12K, mas no Garmin deu só 10K, sol forte e ritmo contantes (5'40''), saimos da beira mar com destino a catedral, passando pelo centro da cidade, fechamos o percurso em 57' 22''. Treino bom é treino sem dor. :)
Agora é fim de semana, descanso... vamo vê ne!
Data Local Distância Tempo - Novembro / 2010
06/11/2010 - Beira Mar-Centro - 10 Km
03/11/2010 - Beira Mar - 8 Km
01/11/2010 - Beira Mar - 5 Km
Acumulado do Mês - Novembro/2010: 23 Km
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