Mais uma vez em Teresina, treino certo na Raul Lopes com Tonzé, hoje 12 km em ritmo bom, 1h 15''. Aqui ta muito quente, terminamos o treino quase 8h e o sol já tava muito forte... "Teresina quente como sua gente... "
Segunda treino no Parque Zoobotânico.
Data Local Distância Tempo - Novembro / 2010
13/11/2010 - Raul Lopes - 12 Km
10/11/2010 - Beira Mar - 3 Km
08/11/2010 - Beira Mar - 6 Km
07/11/2010 - Beira Mar - 7 Km
06/11/2010 - Beira Mar-Centro - 10 Km
03/11/2010 - Beira Mar - 8 Km
01/11/2010 - Beira Mar - 5 Km
Acumulado do Mês - Novembro/2010: 53 Km
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